Procrastinación

La procrastinación consiste en postergar actividades importantes, una consecuencia es que no se cumplen las metas a corto y largo plazo, perjudicando el rendimiento personal, donde influye la desmotivación, la clave para que no suceda ello es el autoestima.⁣

Las consecuencias visibles son descuidar la salud por ejemplo comer en exceso, tiempo en pantallas, etc.

Es común la culpa luego de ejercer la procrastinación, produciendose diálogos internos negativos, la cual acarrea al sujeto a no disfrutar del tiempo de calidad social.

Están también quienes consultan por un autodiagnostico de sintomas de procrastinación cuando en realidad es un perfil de personalidad autoexigente.

– Toma de decision