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🧠 Enfoques Terapéuticos
🎯 Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Este enfoque se centra en la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Se trabaja en la identificación y modificación de patrones de pensamiento disfuncionales para lograr cambios en la conducta y el bienestar emocional. Es una terapia estructurada y basada en evidencia, recomendada para ansiedad, depresión, estrés, fobias y más.
🔄 Terapia Sistémica
Se enfoca en las relaciones y los sistemas en los que una persona está inmersa, como la familia, la pareja o el ámbito laboral. Se busca comprender las dinámicas interpersonales y cómo estas influyen en los conflictos emocionales. Es una terapia útil para mejorar la comunicación y resolver problemas dentro de un grupo.
🧬 Neurociencia aplicada a la Psicología
Desde esta perspectiva, se trabaja en la comprensión de cómo el cerebro influye en las emociones, el comportamiento y la toma de decisiones. Se utilizan estrategias basadas en estudios científicos para potenciar la regulación emocional, el aprendizaje y la plasticidad neuronal.
Psicóloga | Dra. Araceli Vazquez 