✨ Perdonarse a uno mismo desde la neurociencia ✨

El perdón activa circuitos de recompensa y calma. Practicar el auto-perdón libera endorfinas y oxitocina, ayudando a mejorar nuestro bienestar mental y emocional.

Recuerda, perdonarse no es olvidar, sino liberar el peso del pasado para abrir espacio a nuevas oportunidades y crecimiento. 🌱💖