📖 La ansiedad informativa refiere al estado de activación sostenida que aparece cuando la persona consume noticias de manera reiterada, compulsiva o con sesgo hacia contenido amenazante.

📕Desde la psicología cognitiva, se vincula con:
• Hipervigilancia al peligro (modelo de ansiedad de Aaron T. Beck): la mente prioriza información potencialmente amenazante.
• Intolerancia a la incertidumbre (trabajos de Michel Dugas): necesidad de reducir la ambigüedad buscando datos constantes.
• Activación persistente del sistema de amenaza (modelo neurocientífico de Joseph LeDoux), donde la amígdala mantiene alerta aun sin peligro inmediato.

✅En términos clínicos, no es el hecho de informarse lo que genera malestar, sino:
• La frecuencia compulsiva
• La búsqueda de certeza absoluta
• La rumiación posterior

➡️El resultado suele ser: insomnio, irritabilidad, sensación de amenaza global y dificultad para desconectar.