💼 La inteligencia emocional en el trabajo no consiste en no sentir emociones, sino en reconocerlas, comprenderlas y gestionarlas de manera efectiva.

Saber regular la frustración, comunicar desacuerdos con respeto y manejar el estrés puede influir tanto en el bienestar laboral como en el desempeño profesional.

🧠 “La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las emociones.” Daniel Goleman.